PENGUKURAN VO2MAX

SOLO – Sehari setelah menjalani latihan perdana, latihan kedua Skuad Laskar Sambernyawa (julukan Tim Persis Solo) menjalani latihan pegukuran VO2MAX di Gor Budi Langgeng, Sawahan, Ngemplak, Boyolali. Selasa (pagi), 02/04/2019

Sebanyak 20 pemain Laskar Sambernyawa menjalani pengukuran VO2MAX yang diberikan pelatih fisik Lukman Afif. Pada pengukuran VO2MAX kali ini, para pemain langsung dihadapkan dengan beep test.

“tadi kita melakukan pengukuran VO2MAX dengan metode Beep Tes” ujar Lukman Afif pelatih fisik

Pelatih Kepala  tim Persis Solo, Agus Yuwono menjelaskan tujuan pengukuran VO2MAX untuk mengetahui hasil kondisi pemain sebelum ke program latihan.

“tujuan pengukuran VO2MAX kita pengen mengetahui hasil awal bagaimana, setelah latihan kita trial lagi” ujar Agus Yuwono pelatih kepala Persis Solo

Agus Yuwono menjelaskan hasil pengukuran VO2MAX rata lima puluh kurang dari apa yang diharapkan , nanti kita akan tambah lagi di sesi latihan.

“rata – rata tadi lima puluh kita akan tingkatkan lagi karena target kita enam puluh lima  sampai tujuh puluhan dan kita akan tambah lagi di sesi latihan” ujarnya.  (MHK-www.persis-solo.id)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *